Iced Currants_1440x770.jpg

Svalkande vinbärsshake

Ingredienser för 1 person

  • 1 dl mjölk (1,5 % fett)
  • 50 ml yoghurt (1,5 % fett)
  • 50 g frysta vinbär
  • 5 mått Yokebe
  • ½ tsk vegetabilisk olja av hög kvalitet

Tillagning:

Steg 1

Mixa de frysta vinbären med en stavmixer eller i en matberedare.

Steg 2

Häll i puréen i shakern med resten av ingredienserna och skaka kraftigt tills ingredienserna har blandats ordentligt. Tillsätt sedan Yokebe-pulvret i shakern och skaka kraftigt.

Steg 3

Servera i ett högt glas med sugrör – din svalkande bärshake är klar!

Smaklig shake!

Näringsvärde per portion:

  • Energi: cirka. 1241 kJ, 281 kcal
  • Protein: 32,0 g | Fett: 3,1 g
  • Kolhydrater: 27,1 g
10
28,29,30
 

Kom igång med Yokebe nu

Yokebe finns på ditt lokala apotek eller hos ditt apotek online.

KÖP ONLINE HITTA DIN BUTIK

 

Starten met Yokebe