Milk cucumber shake.jpg

Mjölk- och gurkshake

Ingredienser för 1 person

  • 1,75 dl mjölk (1,5 % fett)
  • 1/3 gurka
  • 10 g persilja
  • ½ citron
  • 5 mått Yokebe
  • ½ tsk vegetabilisk olja av hög kvalitet
  • 50 g selleri

Tillagning:

Steg 1

Mixa gurka, selleri och persilja med saften från ½ citron med en stavmixer eller i matberedare.

Steg 2

Tillsätt purén till shakern tillsammans med resten av ingredienserna och skaka kraftigt tills du får en krämig blandning. Häll i vätskan först och sedan Yokebe-pulvret i shakern.

Steg 3

Servera i ett högt glas med sugrör – din nyttiga gröna Yokebe-shake är klar!

Smaklig shake!

Näringsvärde per portion:

  • Energi: cirka 1 411,8 kJ, 335,4 kcal
  • Protein: 33,5 g | Fett: 7 g
  • Kolhydrater: 33,2 g
65
29,44,45,46
 

Kom igång med Yokebe nu

Yokebe finns på ditt lokala apotek eller hos ditt apotek online.

KÖP ONLINE HITTA DIN BUTIK

 

Starten met Yokebe