Hallon- och mjölksshake
5 minuter |
1 portion
Ingredienser för 1 person
- 2 dl mjölk (1,5 % fett)
- 100 g hallon
- 5 mått Yokebe
- ½ tsk vegetabilisk olja av hög kvalitet
Tillagning:
Steg 1
Mixa hallonen med en stavmixer eller i matberedare.
Steg 2
Tillsätt purén till shakern tillsammans med resten av ingredienserna och skaka kraftigt tills du får en krämig blandning. Häll i vätskan först och sedan Yokebe-pulvret i shakern.
Steg 3
Servera i ett högt glas med sugrör – din fruktiga Yokebe-shake är klar!
Smaklig shake!
Näringsvärde per portion:
- Energi: cirka 1 419,8 kJ, 337,2 kcal
- Protein: 35,5 g | Fett: 7,8 g
- Kolhydrater: 31,3 g
Du kanske också gillar
13
Kom igång med Yokebe nu
Yokebe finns på ditt lokala apotek eller hos ditt apotek online.
